اصل قورباغه ای چیست؟
میخواهیم برای شما از یک اصل جالب بگوییم به نام اصل قورباغه ای اما واقعا چرا اصل قورباغه ای نام گذاری کرده اند در ادامه با ما همراه باشید
اگر یک قورباغه را بگیرید و داخل یک ظرف آب جوش بیندازید چه واکنشی نشان خواهد داد؟
بی درنگ بیرون خواهد پرید. او به خود می گوید: اصلا لذتی ندارد!! من که رفتم.
حالا همان قورباغه را بگیرید و داخل آب سرد بیندازید ظرف آب سرد را روی حرارت اجاق بگذارید و به تدریج ظرف را گرم بکنید.
به نظر شما عکس العمل قورباغه چیست؟
قورباغه راحت آسوده می نشیند و چند دقیقه بعد به خودش می گوید: ” به نظر میرسه اینجا یک کم گرمه! “
تا چشم بهم می زنید یک قورباغه آب پز مهیا شده.
حالا تصور کنید فردا صبح که از خواب بیدار می شوید: ببینید ۳۰ کیلو چاق شده اید! یا همین فردا صبح نتیجه کنکور خود را به بدترین حالت ممکن ببینید.
نگران نمی شوید؟! البته که می شوید.
اما اگر این اتفاق به تدریج رخ دهد یعنی یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده افزایش وزن پیدا بکنید یا هر ماه فقط ۵ درصد از نمرات درسی کم شود آیا باز هم با این شدت نگران می شوید؟؟ قطعا نه! با بی خیالی از کنارش رد می شوید.
اصل قورباغه ای میخواهد به ما هشدار دهد که مراقب شرایطی که به آن عادت می کنید باشید!
ممکن است از کنار یک سری موضوعات به آسانی بگذرید و اصلا احساس بدی هم نداشته باشید. اما این موضوعات کم کم به عادت های اصلی زندگی و در نهایت باعث به وجود آمدن نتایج بدی می شود.
کسانی که در زندگی شکست می خورند، اضافه وزن دارند، در کنکور نتیجه بدی می گیرند یا هر اتفاق بدی که در زندگی برای آنها می افتد.
این حوادث ناگهانی اتفاق نمی افتد. یک ذره امروز، یک ذره فردا سرانجام یک روز هم نتیجه اصلی را می بینیم و در آخر با تعجب از خودمان میپرسیم: پس چرا اینجوری شد؟!
از کوچک ترین اتفاقات زندگی به سادگی عبور نکن.
به طور مداوم وضعیت خودت رو ارزیابی کن. اگر ساعت مطالعه ات کم شده، اگر برای انجام کارها بی نظم شدی، به امید فردا روزهات رو سپری نکن.
هر چقدر به بی نظمی عادت کنی اصلاح عادت ها سخت تر میشه.
اگر میخواهید درمورد سندروم ایمپاستر بدانید اینجا کلیلک کنید.
جهت رزرو وقت با روانشناس خوب در کرج با مرکز مشاوره نیکا در تماس باشید.
