انواع حد و مرز افراد
حد و مرز شخصی یا فردی (Personal Boundaries) چیست؟
انواع حد و مرز افراد : ساده‌ترین تعریف از حد و مرز شخصی، عبارت است از حوزه مالکیت هر شخص. ما با دیدن تابلوی «ملک شخصی است، وارد نشوید»، به راحتی متوجه پیام آن می‌شویم: «ورود، تجاوز محسوب می‌شود». این نوع حد و مرز برای همه قابل تصور و فهم میباشد. می‌توان علائم آن را دید و محدوده آن را لمس کرد، اما تعریف حد و مرزهای فردی دشوارتر است.
حد و مرزهای فردی، شامل مرزهای فیزیکی و روانی میباشد که فرد میان خود و دیگران کشیده است. حد و مرز فردی، محافظ هسته درونیِ هویتِ شما است و در واقع مشخص می‌کند که شما کجا پایان می‌یابید و دیگری آغاز می‌شود. حد و مرزهای فردی همچنین به شما کمک می‌کنند تا تصمیم بگیرید از دیگران چه نوع ارتباط، رفتار، یا تعاملی را بپذیرید. نوع حد و مرزی که شما دارید، مشخص می‌کند که آیا روابط سالمی دارید یا خیر.
انواع حد و مرزهای فردی
این نوع مرزبندی به شما کمک می‌کند تا محدوده خود را از نظر فیزیکی مشخص بکنید. حد و مرزهای فیزیکی؛ شامل بدن، گرایشات جنسی، حریم شخصی و چیزهای دیگری مانند لباس، خانه، امنیت، پول، و … می‌شود. یک نمونه از حد و مرز فیزیکی زمانی میباشد که شخصی به سوی شما می‌آید و به شما بسیار نزدیک می‌شود. پاسخ خودکار و فوری شما آن میباشد که قدمی به عقب بردارید تا فضای شخصی خود را دوباره برقرار سازید. با این کار پیام غیرکلامی شما این میباشد که آن فرد فاصله‌اش را با شما حفظ بدفاع کند. چنانچه او بی‌توجهی کرده و نزدیک‌تر بیاید، اقدام بعدی شما ممکن است دفاع از حد و مرزتان به‌صورتِ کلامی باشد و بیان این نکته که او مزاحم شماست. نمونه‌هایی از تجاوز به حد و مرز فیزیکی عبارت‌اند از:
– زیادی به دیگران نزدیک شدن و به فضای شخصی آن‌ها تجاوزکردن؛
– دست زدن به بدن دیگران یا لمس کردن آن‌ها بدون رضایت آن‌ها؛
– سرک کشیدن به پرونده‌ها، نامه‌ها، و مدارک خصوصی دیگران؛
– ورود به حریم شخصی دیگران بدون اجازه آن‌ها؛ نظیر اینکه بدون در زدن وارد اتاق کسی شوید.
انواع حد و مرز افراد
برای خواندن آخرین مقاله درمورد بهترین روانشناس اینجا کلیک کنید.
تو کی هستی و چی خوشحالت میکنه؟
