نکات مهم در زندگی زناشویی
چند نکته در زندگی زناشویی:
نکات مهم در زندگی زناشویی
روانشناس خوب در کرج
احساس مسئولیت بکنید
برای اینکه یک زندگی زناشویی موفقی داشته باشید لازم میباشد که نقش خود را در رابطه تان بپذیرید و در زندگی مشترکتان مسئولیت پذیر باشید . با پذیرفتن مسئولیت در زندگی میتوانید با همسر خود ارتباط صمیمی برقرار بکنید.
به همسرتان احترام بگذارید:
اگر می خواهید زندگی مشترک خیلی خوبی داشته باشید به احساسات همسرتان اهمیت بدهید و هنگام تصمیم گیری درباره ی مسائل روزمره به نظرات همسرتان به اندازه ی کافی اهمیت بدهید و عقاید او را نیز جدی بگیرید.
یکدیگر را در آغوش بگیرید:
برای ایجاد یک ارتباط قوی با همسرتان تماس بدنی بیشتری با همسرتان برقرار بکنید مثلا او را ببوسید ، در آغوش بگیرید و یا دستانش را در دستانتان بگیرید . انجام این کارها سبب میشود در بدن شما اکسی توسین بیشتری آزاد شود و رابطه قوی تری با هم داشته باشید.
تفاوتهای یکدیگر را بپذیریم:
همه ما در زندگی مشترک با یکدیگر اختلاف نظر و تفاوت هایی را داریم اما یک زندگی زناشویی موفق زندگی میباشد که در آن زن و مرد تفاوت ها همدیگر را بپذیرند.
به شریک خود اعتماد کنید:
اگر همسر شما درباره ی چیز خصوصی و مهمی به شما اعتماد کرد و آن را با شما در میان گذاشت، هرگز نباید با بی فکری آن را با شخص دیگری در میان بگذارید زیرا این کار اعتماد را از بین می برد و هرگز از این مسائل به عنوان نقطه ضعف، در مشاجرات و بحث هایتان استفاده نکنید و به صداقت همسر خود احترام بگذارید.
از او قدردانی بکنید:
همیشه که نباید برای همسرتان هدیه های گران قیمت بخرید. شما می توانید با یک نوشته کوچک داخل بسته ناهار همسرتان قرار دهید تا او با خواندن آن احساس شادی کند . قدردانی از همسر باعث نزدیک شدن دلهایتان به یکدیگر خواهد شد چرا که با این کار به همسرتان می فهمانید که به او توجه و علاقه دارید .
روانشناس خوب در کرج
اجازه بدهید همسرتان زمانی را به خودش اختصاص دهد:
آقایان بعضی وقتها به تنهایی نیاز دارند و دوست ندارند مشکلاتشان را با دیگران در میان بگذارند در این مواقع به همسرتان اجازه دهید زمانی را به خود اختصاص دهند و با میل خود دوباره ارتباط برقرار کند و به ارتباطش پایبند باشد. بهتر است شما اگر همسرتان مایل به برقراری ارتبط بود به حرف هایش خوب گوش دهید و او را درک بکنید.
تلاش نکنید همسر خودرا را تغییر دهید:
اگر می خواهید همسرتان با شما ارتباط قوی و موثری برقرار کند و از شما فاصله نگیرد ، هرگز نخواهید همسرتان را تغییر دهید و به او نگویید که تو آن کسی که من می خواهم نیستی زیرا او این چنین از شما فاصله خواهد گرفت پس همسرتان را همانگونه که هست ، بپذیرید و تلاش کنید خوبی های همسرتان را ببینید .
این رفتارها را در اتاق خواب انجام ندهید:
برای داشتن یک ارتباط موثر نباید کارها و رفتارهایی را در اتاق خواب انجام دهید زیرا اتاق خوابتان تنها محل آرامش شما و ارتباط با همسرتان میباشد پس هرگز درون اتاق خواب جر و بحث و دعوا نکنید و مسائل کاری خود را وارد خانه نکنید . مشکلاتی مانند خستگی در اتاق خواب، عدم گفتگو، عصبانیت و … یک بیماری هستند که باید هر درمانی را برای مداوای آنها به کار ببرید و زندگیتان را مستحکم تر از قبل نمایید .
ارتباط صادقانه با همسر خود برقرار کنید:
هنگام حرف زدن با همسر خود احساسات و افکارتان را صادقانه بیان کنید چرا که همسرتان قادر نیست ذهن شما را بخواند و پی به احساس شما ببرد . اگر با همسر خود گفتگویی داشتید سعی کنید به حرف های او بدون خجالت دادن، مقصر دانستن و مشاجره ، گوش بدهید . عدم گفتگوی صادقانه و گوش ندادن به صحبت های همسر سبب رنجش، عصبانیت، و ناامیدی در ارتباط خواهد شد .
منصف باشید:
انصاف را به ارتباطتان برگردانید و آن را ارتقا بدهید و هنگام تقسیم وظایف، ابراز نیازها، اظهار نارضایتی، مدیریت مالی زندگی، پدر یا مادری کردن، و حمایت از دیگری انصاف داشته باشید .
ارتباط زناشویی را اولویت زندگیتان قرار بدهید:
اگر تا امروز در زندگی مشترک خود به مسائل دیگر مانند شغل، بچه، و علایق شخصی بیش از ارتباط زناشویی اهمیت داده اید ، با این کار ناخودآگاه زندگی خود را در آستانه نابودی قرار داده اید . پس برای داشتن یک زندگی خوب ارتباط زناشویی را اولویت اصلی زندگی قرار دهید زیرا هیچ چیز در زندگی زناشویی، مهم تر از ارتباط بین زن و شوهر نمیباشد.
با همسر خود به خوبی رفتار کنید:
بارها به این مورد مهم اشاره کرده ایم که با همسر خود با مهربانی، ملایمت، صبر و خودکنترلی رفتار بکنید و حتی اگر همسرتان گاهی رفتار بدی داشت کارش را تلافی نکنید بلکه در جواب این رفتار با او مهربان و خوب باشید زیرا رفتار شما در او اثر می گذارد و باعث می شود تا او قدر شما را بداند .
جمله هایتان را با تو آغاز نکنید:
بجای اینکه همیشه در گفتگو با همسرتان از واژه تو استفاده نمایید جمله را با واژه ی “من” شروع بکنید زیرا اینگونه همسرتان احساس مقصر بودن نخواهد داشت . مثلا بگویید” من احساس می کنم داری طردم می کنی”. و خیلی شفاف به جای افکارتان، احساستان مانند ناراحتی، عصبانیت، خوشحالی، تنهایی، ناامیدی و … را با همسرتان در میان بگذارید زیرا اینگونه او میتوان ارتباط بهتری با شما برقرار کند.
انتقاد را کنار بگذارید:
همیشه کارها و رفتار خوب همسرتان را در نظر بگیرید و از او به خاطر خوبی هایش تشکر و قدردانی نمایید . بهتر است انتقاد را کنار بگذارید و هرگز روی رفتارهای همسرتان که شما را آزار می دهد تمرکز نکنید .
روانشناس خوب در کرج
نکات مهم در زندگی زناشویی
برای خواندن آخرین مقاله درمورد نشانه های رابطه یک طرفه اینجا کلیک کنید.
نکات مهم در زندگی زناشویی
